奇美醫學中心統計7年來3萬筆健檢資料數據，發現5成男性、近7成女性缺乏維生素D，神經痛病人高達8成缺維生素D、5成缺維生素C，原因與現代人生活飲食習慣少吃蔬果，女性又多在室內工作，追求美白擦防曬，導致維他命C與D缺乏。

台灣疼痛醫學會今天在嘉南藥理科大舉辦年會及國際研討會，大會會長、奇美醫學中心麻醉部部長及疼痛科主任陳貞吟，以「內調營養、外用再生修復」為主題，舉行國際研討活動，推展新世紀的治療觀念。

56歲謝姓女子10多年來雙手持續痠痛，甚至痛到睡不著，看過許多醫生、吃止痛藥卻都未能根治，最近1年來更痛到無法拿筷子，奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟本身也鑽研營養學，懷疑女子體內維生素缺乏，經檢查確診是缺乏維他命C和維他命D，接受營養補充及肌肉增生療法，雙手疼痛現已逐漸恢復。

奇美醫學中心統計2013年元月至2019年元月約3萬1000名健檢病人資料顯示，50％男性及68％女性缺乏維他命D；疼痛科病人中更高達80％缺乏維他命D。一般民眾約5％缺乏維他命C，但疼痛科病人有50％缺乏維他命C，比正常人高10倍。

陳貞吟表示，現代人飲食習慣少吃蔬果，女性又多在室內工作，美白兼擦防曬乳，缺乏日照生成維他命，造成維他命C與D缺乏。缺乏維他命D時，腸道鈣質吸收變差，甚至肌肉收縮無力，肌肉容易受傷及修復困難；缺乏維他命C時，疼痛閾值下降，容易感到肌肉痠痛且肌力修復困難。

她強調，高濃度維他命C和D都有抗癌作用，民眾若因工作或飲食習慣維他命不足或飲食無法有效吸收，可服用相關藥物或維他命補充劑補充。

(中時 )

文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190323001840-260405植物萃取液 美妝 清潔卸妝水 量子洗卸合一 量子抗皺 淨白